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O Whey Protein sempre foi o queridinho dos adeptos de academia e principalmente por aqueles que praticam musculação, mas logo atrás vem o suplemento que está sendo muito procurado por pessoas deste nicho,
A  Hinode, lançou a pouco tempo o BCAA da linha HND e mesmo pela vasta procura, muitos ainda não tem conhecimento da função do BCAA. Em primeiro lugar vamos entender o significado da sigla BCAA que é Branched Chain Amino Acids – Traduzindo é: Aminoácidos de Cadeia Ramificada.O BCAA é um suplemento composto por 3 aminoácidos essenciais ao corpo que não são produzidos pelo organismo que são os 3 Ls: Valina, Leucina e Isoleucina.

Esses aminoácidos ajudam de forma acelerada o crescimento e desenvolvimento muscular.

Qual a Função do BCAA HND?

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Assim como as demais marcas de BCAA, o BCAA HND é usado para ganhar massa muscular. Ele transporta nitrogênio que ajuda a produzir novas fibras musculares. Além disso, este suplemento induz a entrada dos aminoácidos e da glicose nas células, para ficar mais fácil de entender, ele estimula a produção de insulina.

Qual a Função do BCAA HND nos Treinos?

Talvez você esteja pensando: Mas tudo isso que foi explicado soa muito técnico, não entendi nada. Como o BCAA HND vai agir no meu treino, como ele vai me ajudar? É, realmente você tem razão, vamos simplificar para entender como ele age no corpo, listamos as vantagens de usar este suplemento abaixo.

5 Vantagens em Usar o BCAA HND

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* Eleva o nível de energia durante o treino;* Impede o catabolismo, ou seja, situação que o organismo utiliza suas próprias reservas para repor energia  e tecidos que foram desgastados durante os treinos. Esse processo reduz a massa magra e o desempenho;* Elimina fadiga física e mental;* Estimula a síntese de proteínas;* Fornece aminoácidos para os músculos; O conjuntos destas atividades vai diminuir os danos musculares que podem ocorrer durante um treino, assim como será possível fazer treinos mais intensos, longos e produtivos.

Pelo menos 54% dos brasileiros consomem algum tipo de suplemento.

Suplementos Para Pré Treino são estimulantes para melhorar a performance do treino. Estimula para aumentar as repetições, aumentar a carga e retardar a fadiga. Além de outros benefícios que levam ao corpo.

Ganho de Massa Muscular

Para quem quer ganhar massa muscular, o BCAA HND será um ótimo reagente nesta conquista, pois é um excelente estimulante na formação e no desenvolvimento das fibras musculares.

Em 2009, uma pesquisa foi feita no Encontro Anual da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva, onde foram feito testes com fisiculturistas que haviam consumido BCAA por 8 semanas e adquiriram cerca de 2 vezes mais massa muscular e força quando comparados a atletas que somente tinham tomado um Shake de Whey Protein.

Rápida Absorção

A absorção do BCAA HND é muito rápida, desta forma, sendo tomado antes do treino garantirá que você tenha resistência do início ao fim dos seus treinos. Ao término dos seus treino, os BCAAs já estarão agindo no seu corpo para começar o processo de reconstrução muscular pós treino. A suplementação fornece a quantidade necessária ao corpo para manter o ritmo dos treinos, sem causar deficiência aos músculos.

Função Anabólica

O BCAA HND libera hormônios anabólicos, insulina como já explicado e também atua na manutenção adequada da testosterona e cortisol.

Ajuda na Recuperação

Diversas pesquisas comprovam que o BCAA pode melhorar os sintomas, aquela dor que você sente no dia seguinte, após um treino intenso. Exemplo disso, é aquelas dores nas pernas, que temos após a execução de exercícios. Isso testifica que após ingerir BCAA, há melhora na recuperação após os exercícios que causam lesões musculares. Essa recuperação te permitirá treinar com mais regularidade e com maior intensidade. E o melhor, sem dores.

Aprendendo Com Um Profissional

Evita a Perda de Massa Magra

O suplemento é bom para limitar a ingestão calórica, não só hipertrofia. Dietas de emagrecimento geralmente causam perda de massa magra e o BCAA ajuda a prevenir degradação proteica e perda muscular. Uma dieta com alto teor de gordura é retida, desta forma, o ganho de gordura é muito menor do que uma pessoa que não ingere as cápsulas de HND BCAA 4.1.1.

HND BCAA 4.1.1 Hinode  2400mg – 120 cápsulas – Com vitamina B6 e são fonte de energia para musculatura.

Tomar duas cápsulas no dia do treino. Recomendado tomar 1, 30 minutos antes do treino e outra 30 minutos depois. Estudos dizem que o correto é tomar de 10 a 20 gramas dia de BCAA para ter um efeito desejado e prometido, mas caso nenhum profissional lhe libere essa atividade, siga apenas o rótulo do produto. Lembrando que alguns alimentos também fornecem BCAA ao seu corpo.

Porque? 

Antes: Terá mais energia para seu treino e exercícios;

Depois: Conforme já informado, diminui os efeitos de catabolismo.

BCAA Causa Efeitos Colaterais?

O suplemento BCAA é um dos mais utilizados no mundo, desta forma também é importante ressaltar se tem relatos de efeitos colaterais.

O suplemento BCAA HND é seguro, mas como todo medicamento ou até alimento, não pode ser usado de forma descontinuada. Estudos indicam que este complemento também é utilizado para tratar casos específicos como anorexia, cirrose, melhorar o foco e diminuir a confusão mental. O BCAA são aminoácidos reconhecidos e que o corpo já assimila por si só, pois já está acostumado com a carne vermelha, ovos e peixes, por exemplo, em dietas que já são consumidos estes alimentos, desta forma, seu corpo dificilmente vai ter rejeição a este suplemento. Foram feitos diferentes estudos com o BCAA e nenhum registrou risco para a saúde.

Restrições:

Verifique com seu médico ou nutricionista se poderá usar esse complemento caso tiver fazendo uso de algum remédio, pois por mais que não tenhamos registros deste suplemento fazer mal para a saúde, temos registros de alteração em caso de medicação.

  • Remédios para Parkinson; Medicamentos para Tireoide; Medicamentos para controle da Diabetes; Medicamentos para Corticoide. Estes são alguns dos remédios, desta forma, o melhor caminho é consultar sempre seu médico.
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  • Produto por Marcas HND
  • Produto: Suplementos
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Etiquetas: Suplementos : Bcaa, glutamina, Extreme bush e Whey Protein

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